あの、杉本彩も行っているという加圧トレーニング。
39歳にして、あのスタイルと美貌を保つ秘訣を見た気がします。
加圧トレーニングとは
加圧トレーニングは発明者 佐藤義昭氏が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した世界初の画期的なトレーニング方法です。
上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動と同様の効果が、より短期間、短時間で得られます。
成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。
アンチエイジングにも効果があるというので、私も自宅近くのスポーツジムでこの加圧トレーニングをやっているので、早速見学に行ってみようと思います。
加圧トレーニングの実施店舗
リーヴ・スポーツでは下記の店舗で加圧トレーニングを実施しております。ご興味のある方はお近くの店舗にお気軽にご連絡下さい。
【東京都】
フィットネスクラブ リーヴ赤坂
東京都港区赤坂5-2-20 赤坂パークビルヂング23F
TEL：03-5573-8888
フィットネスクラブ リーヴひばりヶ丘
東京都西東京市ひばりヶ丘北2-8-23
ＴＥＬ：042-438-3636
【埼玉県】
フィットネスクラブ リーヴ北戸田
埼玉県戸田市新曽2160
ＴＥＬ：048-434-5151
【神奈川県】
フィットネスクラブ リーヴ相模大野
神奈川県相模原市相模大野7-19-1
ＴＥＬ：042-702-0303
フィットネスクラブ リーヴ橋本
神奈川県相模原市橋本3-3-1 SING橋本5F
ＴＥＬ：042-775-6600
フィットネス＆ONSEN リーヴ大和
神奈川県大和市大和東3-2-1
ＴＥＬ：046-265-3222
